Feliz viernes

Un brindis por este hermoso día. Es viernes y  desde Brujas, quiero hacer un brindis con una exquisita cerveza belga por la felicidad de todos. Que disfruten y aprovechen el día, no volverá a repetirse. Sean felices!!!!!!!!!!!

Agotamiento, recuerdos y felicidad

Hoy es uno de esos días en que me siento agotado. Todos tenemos días así y mi solución, más allá de hacer descansos más prolongados, es recordar buenos momentos, instantes de felicidad y regocijo.

Uno de tantos, en un mercadillo de navidad, reponiendo energía con un vino calentito y aromatizado con diferentes especias. Riquísimo, energético, reconfortante, generador de felicidad. Que bueno!!!!!!!

Método, alquimia y felicidad

Todas las cosas que hacemos, requieren de un método, un sistema que vamos aprendiendo a medida que crecemos. Si nos detenemos y analizamos puntualmente alguna de nuestras rutinas, veremos que siempre las hacemos del mismo modo. Lo aprendimos a hacer de esa forma y lo seguimos haciendo, en algunos casos con cambios por las circunstancias que nos rodean, pero más o menos seguimos un patrón.

La felicidad también requiere de un método, un sistema que debemos repetir una y otra vez sin descanso hasta incorporarlo como rutina. Ser feliz es una rutina que debemos estimular cada día, es algo vital y no agobia ni agota por repetitiva, al contrario estimula y en alguna medida se vuelve adictiva.

Una sana adicción que solo requiere de un trabajo diario y metódico, para estimular nuestro laboratorio bioquímico interno, ese que genera endorfinas, seortoninas,  y que solo depende de nosotros.

Cada uno de nosotros es un alquimista de la felicidad. A trabajar duro para transformar, para transmutar todo lo que tengamos a nuestro alrededor en felicidad!!!!!!!

Crédito y felicidad

El crédito, normalmente asociado a las transacciones comerciales de todo tipo, no tiene que ver solo con eso. También hay que relacionarlo a todas las actividades humanas, la familia, los amigos, los vecinos, la sociedad en general, la política.

La reputación de la persona, la familia, la organización social, política o comercial, es algo sumamente importante y trascendente, algo definitivamente determinante para el logro de muchas cosas en la vida.

Es algo que se logra gracias al duro trabajo que hacemos a diario, por nosotros y por los demás. En especial tiene mucha importancia el esfuerzo que hacemos todos los días por nuestra felicidad y la de nuestro entorno, aquí está lo realmente trascendente, lo que hace y moldea nuestra reputación, nuestro crédito en todos los sentidos.

Cuidemos nuestro crédito, seamos honestos, responsables y esforzados en nuestras actividades diarias, haciendo especial énfasis en ser felices para nuestro bien y el de todos.

La foto, es del Cristo redentor en Lisboa.

Arroz con leche y felicidad

Cocinar algo sabroso y agradable para todos, nos brindará la energía y satisfacción necesarias para iniciar esta hermosa semana. Hoy en particular, toca arroz con leche, algo muy simple que nos hace felices desde el primer momento, el de decidir hacerlo.

Cuando pensamos en algo y decidimos poner manos a la obra, experimentamos un cumulo de sensaciones estimulantes que en su conjunto nos hacen felices, más allá del resultado final. A ponerse manos a la obra!!!!!!!!!

Feliz fin de semana

A disfrutar de este hermoso día, feliz fin de semana.
Enjoy this wonderful day, nice weekend.

Feliz viernes

Es un buen momento para llamar a aquel amigo o amiga, a quien hace tiempo no vemos, e invitarles a tomar algo, brindar por los buenos recuerdos y por todas aquellas cosas que nos dan felicidad.
Feliz viernes para todos, salud, prost, a votre sante, saude,

Mala praxis, confianza y felicidad

Las empresas, los profesionales de todas las áreas, gobiernos, políticos, sindicatos y las organizaciones sociales de todo tipo, que han incurrido en malas prácticas de distinto tipo, han provocado una gran crisis. Y no me estoy refiriendo a las fluctuaciones económico financieras, que también, sino a algo más importante, a la crisis de confianza y felicidad generada en el común de los ciudadanos del mundo.

Es hora de la gran refundación de esa confianza y felicidad de los pueblos, produciendo esa gran avalancha que arrase y limpie la sociedad de esas personas físicas con nombre y apellido que han incurrido en mala praxis.

Una depuración ejemplar que restituya los tan denostados conceptos morales, honestidad, trabajo duro y solidaridad, con ejemplos claros por parte de todos los dirigentes y profesionales de turno, quienes normalmente encabezan las empresas, los gobiernos, las organizaciones políticas, sindicales y sociales en general.

Los comunes ciudadanos, debemos exigir que nos restituyan esos valores, esa confianza y felicidad perdidas, desde nuestro propio ejemplo como personas, brindando a nosotros mismos y a los demás esos valores, esa confianza y trabajando duramente para ser felices.

Estoy seguro que podemos lograrlo!!!!!!!!!!!!

Nice day to be happy

Hoy como todos los días, es el mejor momento para ser feliz. Vamos a esforzarnos al máximo y aprovechemos es día. A dejar de lado las cosas banales y a encarar la vida con alegría, optimismo e ilusión, hay que ser feliz, se puede!!!!!!!!!!!

Empatía, simpatía y felicidad

La simpatía es ser agradable y ameno en el trato con los demás, la empatía es tener la habilidad, la capacidad de ponerse en la posición de la otra persona. Ambas cosas son elementos de la inteligencia emocional que implica aspectos de natura, vale decir innatos y otros aspectos de nurtura, es decir de nuestro aprendizaje.

Tanto un aspecto como otro son importantes a la hora de desarrollar esas capacidades, especialmente el aprendizaje, aquí entran en juego las vivencias, directamente ligadas a nuestras emociones y responsables de los conceptos e ideas más arraigados de nuestra educación y nuestra instrucción.

Esas vivencias provienen de nuestro vínculo con otras personas que nos muestran el camino, de quienes aprendemos en base al ejemplo y la imitación.

Por eso es tan importante nuestro esfuerzo diario por hacer las cosas con alegría, optimismo, ilusión y #Felicidad , porque damos ejemplo, mostramos el camino y podemos lograr que alguien se quede con ese ejemplo y nos imite.

Continuemos el esfuerzo de ser felices, alguien nos puede imitar y eso es maravilloso!!!!!!!!!!

Feliz lunes

Iniciemos el día y la semana con alegría, optimismo e ilusión. Hagamos el esfuerzo por lograr nuestros objetivos, tanto en materia laboral, familiar y personal, donde la felicidad debe estar como elemento fundamental en todas nuestras acciones. Vamos a intentarlo que se puede!!!!!!!!!

Feliz fin de semana

Feliz fin de semana, que disfruten!!!!!!!!!!
Nice weekend, enjoy it!!!!!!!!
Schönes wochenende, geniessen sie!!!!!!!!
Joyeux weekend, profite vous!!!!

Happy Friday

Feliz viernes, como todos los días debemos esforzarnos para lograr la #Felicidad haciendo lo necesario, aunque parezca una locura y siempre respetando a los demás. Vamos que se puede!!!!!!!!!!
Happy Friday.
Glücklich Freitag.
Joyeux vendredi.

Dulzura y felicidad

A quién le amarga un dulce? Evidentemente a nadie, pero más allá del paladar que en algunos casos puede resultar empalagoso, lo que sí nos gusta a todos, es que nos traten con dulzura. Un trato amable, cariñoso, considerado y alegre, nos reconforta, nos hace sentir reconocidos, nos alegra, ilusiona y genera #Felicidad .

Es algo que debemos sembrar a cada instante, a cada contacto con las demás personas, tratar a los demás como a nosotros mismos nos gustaría ser tratados. Mi experiencia dice que vale la pena, inténtalo y verás los resultados!!!!!!!!!!! Serás feliz y harás feliz a otros!!!!!!!!!!


La foto, es merendando en Viena.

Riesgo y felicidad

Nacemos e iniciamos un camino en el que los riesgos son la constante, sin darnos cuenta, asumimos una cantidad de situaciones de la vida y tomamos decisiones que implican riesgos, lo hacemos naturalmente, sin ser totalmente conscientes, dado que son cosas que tenemos incorporadas desde siempre, nos hemos entrenado durante toda la vida para ello.

Lo mismo debe suceder con la #Felicidad , debemos entrenarnos cada día, trabajar duro para ser felices y asumir naturalmente los riesgos que implica. Desde el desarrollo de nuestra inteligencia emocional, la renovación de nuestros conocimientos sin perder la memoria, desterrando algunos miedos, fundamentalmente el miedo al ridículo, ser osados, audaces, arriesgando desde el respeto a los demás.

La peor gestión es la que no se hace, por lo tanto hay que arriesgarse a ser feliz!!!!!!!!!!!

Deporte, salud y felicidad

Además de las largas caminatas de fin de semana, realizadas cuando el clima lo permite, jugar al padel dos o tres veces por semana, alguna incursión esporádica en la vela ligera y el golf, en las últimas semanas, he incorporado una rutina diaria de ejercicios físicos suaves para reforzar brazos, piernas, abdominales y espalda, que además son gratis.

Los realizo por la mañana, inmediatamente después de levantarme, al principio me costó darle continuidad y de momento vienen resultando muy satisfactorios, pues más allá de reforzar mi cuerpo, me generan un estado de bienestar extraordinario, para encarar el día con alegría, optimismo e ilusión. Requiere de un esfuerzo físico y voluntad férrea, pero resulta muy positivo y estimulante, pues es un elemento más que aporta a la felicidad.

Al viejo dicho “mens sana in corpore sano”, yo le agregaría espíritu sano y gente feliz. Activen sus músculos, sus mentes, sus espíritus y la felicidad de todos, seremos más sanos en lo individual y lo colectivo, adelante!!!!!!!!!

Perspectiva y felicidad

La misma ciudad, el mismo río, la misma iglesia, el mismo día, la misma persona vestida con la misma ropa, pero todo se ve distinto. Cambia el punto desde el que observamos, ello nos hace tener otra perspectiva, otra dimensión de las cosas que a su vez, visto con ojos distintos, adquiere otras tandas dimensiones y perspectivas.

Lo importante es asumir que de una misma cosa o situación, existen infinitas formas de verlas, en función del ojo, la posición del observador y que debemos hacerlo con alegría, optimismo, curiosidad, humildad e ilusión, pues ello nos enriquecerá, nos hará mejores y más felices.

Joyeux weekend

Hoy llueve y hace algo de frío, de todos modos es un buen finde para pasarlo bien en pareja, con amigos, o si necesitamos ese momento de reflexión en soledad. Hagan lo que hagan, que sea con alegría, optimismo e intentando ser felices al máximo.
Feliz fin de semana para todos.
Schönes wochenende für alles.
Joyeux weekend pour toutes.
Nice weekend for all of you.

Besos, despertar y felicidad

Todas las mañanas, despierto a mi esposa con besos, caricias y otros gestos amorosos. Ella no se queja, por lo que se siente a gusto y le agrada esa forma de despertar. Me gusta hacerlo y además me alegra la mañana.

Todas esas muestras de amor, nos agradan, nos alegran y funcionan como generadores de #Felicidad . Que mejor forma de despertar. Anímense, es muy bueno!!!!!!!!

Tareas domésticas y felicidad

Desde hace unos años, vengo desempeñando una nueva tarea, la de amo de casa. Gestionar un hogar, no es solamente hacer todas las tareas inherentes, las compras, cocinar, limpiar, lavar ropa y otras más que insumen una gran cantidad de horas al día.

Es una empresa en toda su dimensión, donde además del día a día, hay que planificar, asignar prioridades, anticipar situaciones, e implicar a los integrantes de la familia en el logro de los objetivos fundamentales, asegurar la continuidad, el orden, la armonía, la alegría y la #Felicidad de todos.

Se trata de un MBA en toda regla y seguramente el mejor posible.  

Límites y felicidad

Las lineas imaginarias que nos trazamos y acordamos, para delimitar áreas, no son una restricción física, implican una restricción mental y espiritual que acota nuestra vida. Históricamente, nos hemos auto-impuesto una serie de límites que se justifican en virtud de la convivencia social y que son muy necesarios.

Otros nos los hemos impuesto por diferentes razones y éstos son los que debemos reconsiderar, pues en muchos casos es donde radica nuestra incapacidad de lograr la felicidad. Hay que trabajar duramente en desarrollar todas aquellas áreas de nuestra vida en donde nos hemos auto-impuesto esos límites, debemos perder el miedo a experimentar, una de las causas de nuestra disfunción en materia de felicidad.

Hay que perder los miedos y transgredir esas barreras imaginarias, sin perder el respeto a los demás, pues nuestra #Felicidad también es la de nuestro entorno.

Diseño, emprendimiento y felicidad

Un nuevo diseño de Rosa, se trata de una boutique, peluquería y spa para pequeños animales. Se encuentra en Noia (A Coruña), en el paseo marítimo, frente a las pistas de tenis y fue inaugurada la semana pasada. La tienda de Nuria, ofrece una serie de servicios de peluquería y spa para perros y gatos, así como todo tipo de prendas y complementos de alta calidad. Estos emprendimientos generan felicidad, tanto por lo que aportan como novedad, como por el optimismo de querer hacer en estos tiempos. Hay que animarse a emprender!!!!!!!!!

Nice weekend

Nice weekend for all of you.
Feliz finde para todos.
Schönes wochenende für alles.
Joyeux weekend.

Detalles amorosos y felicidad

Regalarle un ramo de rosas a tu pareja, así, sin más, porque se te ocurrió, es un detalle que alegra, estimula, ilusiona y genera felicidad. Algo tan simple que produce unos resultados tan agradables y placenteros, es poco común.

Deberíamos hacerlo más frecuentemente, es mágico y ayuda a la felicidad de la pareja. Anímense y tengan un detalle con alguien a quien aman, no tengan miedo, es fantástico!!!!!!!!

Besos, caricias y felicidad

Los besos, las caricias y todos aquellos gestos amorosos, excitan nuestros sentidos desde nuestras células más recónditas, haciendo que segreguen esas sustancias tan necesarias para la alegría, el placer y la felicidad. Besen, acaricien, brinden cariño y amor, eso nos hará a todos más felices y mejores personas. Hay que animarse que hace bien!!!!!!!!!

Deporte y felicidad

Cualquier actividad deportiva que podamos realizar a diario, nos aportará una gran cantidad de beneficios. Además de mantener nuestro cuerpo y mente sanos y en forma, ayudará a mantener nuestros contactos sociales, al formar parte de un grupo con algo en común.

Logramos un mejor balance espiritual, alegría y ganas de vivir. Todos estos elementos en su conjunto, ayudan y forman parte de nuestra diaria tarea de generar #Felicidad , algo que nos tendrá ocupados toda la vida.