Muy buenos días, así arrancamos el lunes al amanecer, un paseo por el barrio, disfrutando la hermosa mañana. Salimos con una sonrisa en los labios, con fuerza, con ganas y con la actitud positiva de cada jornada. Haciendo los clásicos ejercicios generadores de alegría, ilusión, buena onda, optimismo, felicidad y amor.
Como hago a diario, desde hace ya muchos años, además de algunos ejercicios físicos, ejecuto mi calistenia emocional. Lo primero es siempre sonreír, luego sacudir y alejar todo aquello que pueda ser nocivo para mi, entre otras cosas (pensamientos y sentimientos negativos de cualquier especie). Y en tercera instancia, poner en funcionamiento mis mecanismos internos, esos que activan mi sistema bioquímico.
Así, todas esas moléculas, células, glándulas y demás órganos especializados, se ponen a funcionar, para segregar mis sustancias de la felicidad. Activar ese sistema, es una responsabilidad personal, cada persona debe entender sus propios mecanismos y el modo de ponerlos en funcionamiento.
Aprender a meditar, a buscar en nuestro interior ayuda en ese aprendizaje, en ese trabajo cotidiano que todos debemos hacer.
Y por ahí voy yendo, manteniendo el rumbo hacia mi ser feliz, un sendero del que nada nos debe apartar. Vamos con todo a disfrutar el día!!!!!
Gracias por estar ahí!!!!!
Gracias por compartir!!!!!
Les mando un abrazo!!!!!!
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